Reiner Calmund – 40 kg abgenommen

Es ist keine Überraschung, dass Reiner Calmund Teil der Jury von „Grill den Henssler“ ist. Vom Fußball-Promi bis zur TV-Persönlichkeit hat er Menschen dazu inspiriert, ebenfalls abzunehmen. Vor einem Jahr wog Reiner Calmund 175 kg und es machte nicht den Anschein, als ob er abnehmen wolle.

Doch verlor er ganze 40 kg, was die Zuschauer von Grill den Henssler sehr begeisterte. Da er unter gesundheitlichen Problemen leidet, war eine Magenverkleinerung seine einzige Option. Heute treibt er Sport und ernährt sich äußerst gesund. Es ist gut möglich, dass er dadurch auch weiterhin abnehmen wird, bis er sein Idealgewicht erreicht hat.

 

Chrissy Metz – 50 kg abgenommen

Trotz ihres Übergewichtes hat die Amerikanische Schauspielerin Chrissy Metz es in den USA ins Rampenlicht geschafft. Schon als Kind litt sie an Übergewicht. Dennoch bekam sie die Rolle als Kate Pearson in der Serie „This isUs“, die sie berühmt machte.

In dieser Rolle spielt sie eine übergewichtige Frau, deren Körper sich über die Jahre hinweg verändert. Dies ist eine große Herausforderung für Chrissy, da sie schon mehrmals versuchte abzunehmen, ohne irgendwelche positiven Resultate. Doch für ihre Rolle in der Serie und ihre Gesundheit hat sie schon ganze 50 kg abgenommen!

 

Lavinia Wollny – 14 kg abgenommen

 

Durch ihre Rolle in der beliebten Fernsehserie „Die Wollnys“ wurde sie zusammen mit ihrer Großfamilie bekannt. Nicht nur sie, sondern auch ein Teil ihrer Schwestern leiden an Übergewicht, aber sie wurden akzeptiert, so wie sie sind. Ihre Mutter verriet, dass Lavinia 14 kg abgenommen hat, denn Lavinia äußert sich über diese Themen nicht.

Ihre Fans sind total begeistert und sie wird oft in den Medien gelobt. Man sieht ihr deutlich an, dass ihre Transformation ihr gut tat, denn sie sieht nun um einiges gesünder aus und ihr Gesicht strahlt und verleiht ihr eine besondere Persönlichkeit.

 

Dieter Bohlen – 10 kg abgenommen

Der berühmte deutsche Popsänger Dieter Bohlen ist heutzutage ziemlich schlank. Trotz seines Idealgewichtes von 83 kg, mit einer Größe von 1,83 m, beschloss der populäre Sänger sich noch gesünder zu ernähren und Zucker so weit wie es möglich ist zu vermeiden. Damit verlor er 10 Kilogramm und erschien einigen Menschen etwas zu dünn.

Aber man sieht in der Sendung „DSDS“, dass er gesund lebt und auch wieder ein paar Kilo zugenommen hat. Auch auf seinem Instagram Konto sieht er ebenfalls sehr gut aus und die gesunde Ernährung ist ihm deutlich anzusehen.

 

Celine Dion – schockierender Gewichtsverlust

 

Celine ist dafür bekannt, ihre Fans gerne mal mit eher exzentrischen Fotos zu schockieren. Aber im Vergleich zu ihrer vorherigen Figur sieht sie doch etwas extrem dünn und fast schon anorektisch aus. Sie lehnt dies aber ab und erklärte, dass der Gewichtsverlust durch gesunde Ernährung in Verband mit einem ausgeglichenen Lebensstil stattgefunden hat.

Sie hat Freude an Ballett, was zusätzlich bei Gewichtsverlust hilfreich ist und generell eine schlanke Figur fördert. Ihre Fans hoffen, dies ist der Fall, denn schließlich möchten sie sie noch mit voller Power auf Konzerten erleben und nicht auf ihre tolle Performance verzichten müssen.

 

Kirstie Alley - Gewichtsverlust ohne OP

Zugegeben, wir alle kennen Kirstie Alley durch ihre legendären Rollen in „Cheers“

und „Star Trek II: Der Zorn des Khan“. Trotz andauernder Gewichtsschwankungen beschloss die Schauspielerin keine Operation zum Abnehmen vorzunehmen. Durch ihre Zusammenarbeit mit Jenny Craig, die 2000 begann, schaffte sie es, etliche Kilos zu verlieren. Leider nahm sie in der Zwischenzeit immer wieder zu.

Ihre Rolle bei „Let’s Dance“ half ihrer Figur immens und sie verlor wieder einige Kilos. Leider ist es seit 2018 bekannt, dass der Star an Lyme-Borreliose leidet, was bekannterweise zu Gewichtsschwankungen führt und es erschwert Gewicht zu verlieren.

 

Mama June - von 208 kg auf 62 kg

Mama June und ihre Tochter, Honey Boo Boo, sind weltweit durch etliche TV-Shows bekannt geworden, fast jeder kennt sie. Mama June hatte kein einfaches Leben, schon mit 14 bekam sie ihr erstes Kind, was schon im jungen Alter zu Gewichtsproblemen führte.

Sie erreichte ein Höchstgewicht von 208 kg! Durch Motivation und zahlreichen Auftritten in TV-Shows, hat sie es durch regelmäßiges Training in Kombination mit gesunder Ernährung geschafft, ihr Idealgewicht von 62 kg zu erreichen. Dies bedeutet einen gesamten Gewichtsverlust von 146 kg! Eine wahre Inspiration, die zeigt, dass Training und gesunde Ernährung, zusammen mit der nötigen Motivation lediglich Wunder erreichen können.

 

Abby Lee Miller - Magenband-Operation, 45 kg Gewichtsverlust

 

Abby Lee Miller ist ein Tanzstar wie aus dem Buche geschrieben. Doch leider litt auch sie an Gewichtsproblemen verursacht und verbunden mit Hypothyreose.

Sie sah zuerst gut aus, mit hübschen Kurven, aber als sie realisierte, dass das Übergewicht außer Hand geraten ist, entschied sie sich für eine Magenband-Operation, womit sie satte 45 kg abnahm und danach den Beschluss fasste, sich plastischer chirurgischen Operationen zu unterziehen, um Fettlappen und weiteres chirurgisch entfernen zu lassen. Man kann ihr die Veränderung deutlich ansehen, ihr Gesicht strahlt und sie sieht sehr viel jünger aus.

 

Nicole Richie - extremes Abnehmen

Jeder kennt Nicole Richie, sie ist Adoptivtochter des berühmten amerikanischen Sängers Lionel Richie und erhielt selber einiges an Aufmerksamkeit in den Medien. Sie erschien in Magazinen, TV-Shows und natürlich an der Seite ihrer Freundin Paris Hilton in der beliebten TV-Serie, „The Simple Life“. Vielen Fans fiel danach jedoch auf, dass Nicole immer dünner wurde und es entstanden Gerüchte, dass sie an einer Essstörung leiden könnte, was sie allerdings verneinte.

Doch Bilder in den Medien erzählten eine andere Geschichte, denn sie sah abgemagert und geschwächt aus. Doch sie überwältigte ihre Essstörung und sieht heute durch gesunde Ernährung und Hilfe eines Ernährungsberaters wieder super aus.

 

Mariah Carey - 30 kg Gewichtsverlust

Schon seit dem Beginn ihrer Karriere litt Mariah Carey an Übergewicht und hatte lange Probleme mit ihrem Gewicht. Schließlich fasste die Pop-Sänger den Beschluss, sich einer Magenverkleinerung zu unterziehen. Man sagt sie habe schon ganze 30 kg verloren.

Dies war für die Sängerin ein großer Erfolg und sie achtet auch weiterhin auf ihre Figur.Durch Verzicht auf exzessive Zunahme von Kohlenhydraten und Champagner hat Mariah es geschafft, ihre schöne Figur zu halten, was auf ihrem Instagram deutlich zu sehen ist. Vor allem im Bikini sieht man dem Popstar die gesunde Ernährung an.

 

Lisa Lampanelli - 30 kg abgenommen

Bei der beliebten Komikerin Lisa Lampanelli musste 2012 eine Notoperation durchgeführt werden. Ihre Gewichtsprobleme hatten gefährliche Auswirkungen auf ihre Gesundheit und deshalb war eine Magenband-Operation dringend nötig. Lampanelli gestand, dass sie an Esssucht leidet und war sehr glücklich als sie nach der Operation 30 kg abnahm.

Es ist natürlich nicht einfach, aber mit intensivem körperlichen Training und gesünderer Ernährung managt die Komödiantin diesen Kampf. Es ist klar, dass sie einiges nicht mehr Essen darf und dazu gehören natürlich auch Lieblingsspeisen, von denen sie sich verabschieden musste. Wir wünschen ihr auch weiterhin viel Erfolg - denn sie gab zu, dass ihr Aussehen auch für ihre mentale Gesundheit sehr wichtig ist.

 

Jonah Hill - dünner als je zuvor

Viele von uns kennen den berühmten amerikanischen Schauspieler aus den beliebten Filmen „21 Jump Street“ und „22 Jump Street“. Er litt unter schwachem Selbstbewusstsein, was er auch offen zugab. Er war sehr unglücklich mit seiner Figur und stellte sich dauernd auf die Waage, um festzustellen ob er ab- oder zunimmt.

Dies erklärte der Schauspieler zu Gast bei Ellen DeGeneres. Er ist von Natur aus etwas breiter gebaut, hat es aber bewältigt sein Gewicht drastisch zu vermindern, dies durch seine eigenen Methoden und Beschäftigung mit seinem Körper. Das will gemeistert werden!

 

Franziska Van Almsick - 14 kg abgenommen nach Mutterschaft

Die bekannte deutsche Schwimmerin, Franziska van Almsick, ist nicht nur eine bekannte ehemalige Profisportlerin, sondern hat auch zwei Kinder. Nachdem van Almsick mehrmals den Meistertitel gewann, stieg sie im Jahr 2004 aus dem Profisport aus, um sich ihrer Familie zu widmen.

Vor ungefähr einem Jahr wurde ihr zweiter Sohn, Mo Vito, geboren. Seitdem hat sie schon ganze 14 kg abgenommen. Ihr Fitnesstrainer hilft ihr dabei, ihre Figur wieder wie früher aussehen zu lassen. Wir finden, sie hat es sich wirklich verdient, denn auch der Mutter Job ist anstrengend, da ist es wichtig auch mal etwas Gutes für seinen Körper und die Seele zu tun.

 

Nazan Eckes - 18 kg schlanker nach Geburt

Nazan Eckes, die bekannte Moderatorin, wurde schon immer über ihre tolle Figur bewundert. Denn schon damals sah sie super aus! Nach der Schwangerschaft und Geburt ihres ersten Sohnes, Lounis, hat sie uns alle mit einer noch tolleren Figur überrascht. Ihre Meinung ist, dass dies an Stress und Stillen liegt. Allerdings musste sie schnell wieder abnehmen, denn der nächste Job wartete.

Dies schaffte sie mit ihrem Personaltrainer und nahm gewaltige 18kg ab. Ihr Geheimnis? Gesunde Ernährung und Bewegung. Sie treibt gerne Yoga und geht oft mit ihrem Sohn spazieren. Wir denken aber ihre genetische Veranlagung spielt dort auch eine Rolle.

 

Chris Pratt - muss beruflich ab- und zunehmen

Der Großteil der Prominenten achtet auf eine schlanke Linie. Doch es kann schon einmal vorkommen, dass man als Schauspieler für eine Rolle ab- oder zunehmen muss. Dies war auch bei Chris Pratt der Fall, er musste sogar oftmals für seine Rollen sein Gewicht reduzieren oder zunehmen.

Im Jahr 2013, wog der Schauspieler satte 150 kg und entschloss sich dazu, dies nicht mehr zu tun, denn es begann seine Gesundheit nachteilig zu beeinträchtigen. Heute himmeln den Schauspieler Frauen weltweit an, kein Wunder, denn sein Körper ist so durchtrainiert wie nie zuvor.

 

Randy Jackson - 52 kg abgenommen

Randy Jackson, der in Deutschland wahrscheinlich nicht besonders bekannt ist, arbeitete als Musikproduzent und Bassist mit Talenten wie Aretha Franklin, Carlos Santana, Whitney Houston und Bob Dylan zusammen. Bekannt wurde Randy Jackson als er als Jurymitglied in der beliebten amerikanischen Talentshow „American Idol“ teilnahm.

Doch wurde er mit Diabetes diagnostiziert, was ihn dazu brachte, sich für eine Magenband-Operation zu entschließen, um sein Gewicht drastisch zu vermindern. Dies half ihm dabei, ganze 52 kg abzunehmen und gesünder zu leben. Er hat zwei Kinder mit seiner Frau, Erika Rieger, sowie eine weitere Tochter aus einer früheren Ehe.

 

Al Roker - 50 kg abgenommen

Der bekannte und sympathische Moderator und Wettermann Al Roker wurde in New York als Sohn eines Busfahrers groß. Wie in einer typischen New Yorker Familie, kochte seine Mutter gerne reichhaltiges Essen und schon damals litt er an Übergewicht.

Er schrieb selbst ein Buch über seinen Kampf mit dem Übergewicht und schaffte es im Alter von 60 Jahren durch eine Magenverkleinerung 52 kg abzunehmen. Dies tat er für seine zweite Frau, denn diese war sehr fit, aktiv und durchtrainiert. Die verschiedenen Lebensstile führten zu Konflikten und er ist determiniert sein jetziges Gewicht zu halten.

 

Corey Harrison - 87 Kilo leichter

Den amerikanischen TV-Star und Geschäftsmann, Corey Harrison, kennt man aus der Serie „The Pawn Stars“, mit der er weltweit berühmt wurde. Auch er und seine Familie wurden von den Folgen des Übergewichts gewarnt und so entschloss sich Corey Harrison im Jahr 2010 zu einer Magenband-Operation.

Nachdem er ganze 87 kg verloren hatte, hielt er sein Gewicht durch Sport, wie Basketball und Snowboarden. Zusätzlich achtet er auf gesunde Ernährung. Das Magenband kostete ihn allerdings einiges, denn damals musste er seine OP mit der Kreditkarte bezahlen und wir wissen alle, das ist nicht billig.

 

Mo’Nique - Kilos wegtanzen

Mo’Nique, die afroamerikanische Schauspielerin und Stand-Up Komödiantin ist weltweit bekannt, kein Wunder mit einem Grammy und Oscar! Besonders bekannt wurde Mo’Nique durch die Filme „Precious“ und „die Parkers“. Schon seit der Schulzeit hat sie Probleme mit ihrem Gewicht und wog schon damals mehr als 100 kg.

Heute ist sie 52 und sieht besser aus als je zuvor. Sie wählte allerdings keine Magenband-Operation oder Magenverkleinerung, sondern tanzte ihre Kilos einfach weg. Sie sagt, sie tanze sehr viel und ernähre sich hauptsächlich von rohem Essen. Hoffentlich hält sie ihr Gewicht bei, denn sie ist ein tolles Vorbild und eine Inspiration für Frauen, um abzunehmen.

 

Kelly Clarkson - 20 kg im Sitzen abgenommen

Die bekannte amerikanische Sängerin, Kelly Clarkson, hat während ihrer Karriere, trotz ihrer Schilddrüsenerkrankung, immer wieder Gewicht verloren. Vor kurzem hat sie sogar zusätzliche 20 kg abgenommen. Dies hat sie mit Hilfe einer neuen Diät bewältigt, die spezifische Proteine vermeidet und ihr sehr dabei hilft, abzunehmen.

Die Sängerin sagt, dass sie ebenfalls ihre Medikamente gegen ihre Schilddrüsenerkrankung absetzen konnte. Sie geht auch nicht ins Fitnessstudio und trainiert nicht. Oft wird ihr vorgeworfen, sie hätte ihren Gewichtsverlust mit Diät-Pillen erzielt, was die Sängerin abstreitet, denn für so etwas hätte sie keine Zeit.

 

Russell Crowe - Gewichtsschwankungen für die Karriere

Wir alle kennen den berühmten neuseeländischen Schauspieler Russell Crowe, der für seine Rolle in „Gladiator“ mit einem Oscar ausgezeichnet wurde. Er tut alles für seine Karriere - selbst wenn es um seinen Körper geht. Er musste zum Beispiel für die Rolle in dem Film „Robin Hood“ in lediglich 8 Wochen 14 Kilogramm abnehmen.

Für den „Mann, der niemals lebte“ musste der Schauspieler ganze 25 kg zunehmen. Sobald er abnehmen wollte, bekam er eine Rolle die genau sein Gewicht erforderte. Mit viel hartem Training hat er nach Ende der Dreharbeiten das exzessive Gewicht wieder verloren.

 

James Corden - 35 kg abgenommen

James Corden, bekannter Moderator der „Late Late Show“ und Schauspieler litt besonders unter seinen Gewichtsproblemen, denn im Rampenlicht ist das noch viel schwieriger. Er wünscht sich eine Rolle eines Mannes mit einem Adonis-Körper, oder eine die einen Menschen mit einem gesunden Sexleben darstellt.

Er schaffte es 35 kg abzunehmen, indem er total auf Brot und Zucker verzichtete und erzielte damit den gewünschten Gewichtsverlust. Er hatte vordem schon vieles probiert, aber dies leider ohne Erfolg. James Corden, 42 Jahre alt, lebt zusammen mit seiner Familie in Hillingdon, im Vereinigten Königreich.

 

Christian Bale - Zu- und Abnehmen für verschiedene Rollen

Der bekannte britische Schauspieler Christian Bale, wurde mit einem Golden Globe und einem Academy Award prämiert. Für einige seiner Rollen musste der Schauspieler entweder ab- oder zunehmen und das nicht gerade wenig. Für seine Rolle als Bale in „Herrschaft des Feuers“

musste er 2002 ganze 70 kg an Muskelmasse gewinnen. In seiner Rolle des Filmes, „Der Maschinist“, musste er wiederum 30 kg zunehmen. Dies erreicht er mit gezielten Trainingsprogrammen und einer strengen Diät. Aber für seine Rolle in dem Film „American Hustle“ kamen leckere Donuts und Cheeseburger zur Hilfe!

 

Lisa Riley - verlor 76 kg durch Diät Veränderung

Die berühmte englische Schauspielerin Lisa Riley, ist bekannt durch ihre Rolle als Mandy Dingle in der beliebten Soap, „Emmerdale“. Oft trat sie auch bei „Loose Women“, einer Talkshow auf, deren Konzept sich auch in Deutschland verbreitete, genannt „Frauenzimmer“. Heutzutage ist sie schlanker als je zuvor, und schaffte es ganze 76 kg zu verlieren.

Dies meisterte sie mit einer Umstellung ihrer Ernährung und regelmäßigem Training. Ebenfalls vermeidet sie auch Dinge wie Alkohol und Snacks. 2019 war sie in der Sendung „Celebrity Antiques Road Trip“ zu sehen und man kann ihr deutlich ansehen, dass ihr die Veränderung ihrer Diät sehr guttat.

 

Seth Rogen - perfekte Rolle zum Gewichtsverlust

Der bekannte amerikanische Schauspieler und Komiker, Seth Rogen, neigte immer zu Übergewicht. Doch im Jahr 2011 bekam er eine Rolle in dem Film „The Green Hornet“. Sein Gewicht war für diese Rolle aber nicht akzeptabel und er musste seinen Körper in Form bringen.

Um dies zu erzielen, trainierte er zusammen mit seinem Fitnesstrainer fünfmal pro Woche und achtete genau darauf, was er bei seinen Mahlzeiten zu sich nahm. Er verlor ganze 30 kg! Der Film war kein Hit, aber Rogen wurde für seinen Gewichtsverlust und das intensive Training in den Medien hoch gelobt.

 

 

Hans Sigl - 18 kg rasch abgenommen

Fast jeder kennt den beliebten Schauspieler Hans Sigl als den Bergdoktor der bekannten Serie, „Der Bergdoktor“. Auch im privaten Leben achtet er auf seine Gesundheit. Er ernährt sich gesund und achtet auf seine Figur, indem er viel trainiert.

Zucker und Fett vermeidet er im Ganzen. Da man weiß, dass man durch Zucker und Fett sehr schnell zunehmen kann. Zudem ist es ungesund. Hans Sigl, 50 Jahre alt, verlor somit ganze 18 Kilogramm. Das zeigt, dass man mit richtiger Ernährung und viel Sport einiges erreichen kann und ebenfalls schneller abnimmt. Dem Bergdoktor ist es deutlich anzusehen.

 

Blake Lively - 60 kg abgenommen und in Top-Form

Die bekannte amerikanische Schauspielerin, Blake Lively, wurde mit ihrer Rolle in der Serie „Gossip Girl“ berühmt. Nachdem Blake 2012 den Schauspieler Ryan Reynolds heiratete, wurde sie im Jahr 2014 schwanger.

Dies verursachte, dass sie um einiges zunahm, doch als ihr Sohn James zur Welt kam, beschloss die Schauspielerin den Kilos den Kampf anzusagen. Höchst motiviert durchlief sie ein intensives Fitnessprogramm und achtete streng auf ihre Ernährung. Sie sagt, sie fühle sich großartig und sei in Top-Form, denn sie hat bis jetzt ganze 60 kg abgenommen! Es ist ihr anzusehen.

 

Keely Smith - 55 kg für die Gesundheit abgenommen

Pierce Brosnan, der berühmte James Bond Schauspieler, ist mit Keely Smith, die selbst oft im Rampenlicht steht, seit schon 25 Jahren verheiratet. Hollywood kann sehr kritisch sein und oft wird Keely Smith wegen ihres Gewichtes negativ dargestellt.

Doch sie stört sich nicht daran und macht einfach weiter wie zuvor, denn sie ist Mutter, Ehefrau und eine TV-Persönlichkeit und hat einiges zu tun. Doch ihr wurde das Gewicht selbst zu viel und sie unterzog sich mit Hilfe ihres Ehemannes einigen Diäten, und dies erfolgreich, denn sie nahm erstaunliche 55 kg ab!

 

Marie Osmond - 20 kg abgenommen

Marie Osmond, der USA Country Singer, wurde in den 1970 und 1980 Jahren mit ihrer Musik berühmt. Ebenfalls bekannt ist sie für ihren einzigartigen Remake des Liedes „Paper Roses“. Zusammen mit ihrem Bruder Donny Osmond moderierte sie die TV-Show „Donny & Marie“.

Die Sängerin hatte schon immer Probleme mit ihrer Figur und wollte ihren Körper gerne in Top-Form bringen, aber erfolglos. Bis sie im Jahr 2000 ein neues Ernährungsprogramm versuchte, das Erfolg zeigte und sie verlor satte 20 kg. Im Jahr 2019 war die Schauspielerin in „What Happens: Live“ zu sehen.

 

Kim Kardashian - 10 kg Gewichtsverlust durch Bodybuilding-Diät 

Wenn man an Hollywood denkt, ist Kim Kardashian eine der Stars, an die man automatisch sofort denkt. Sie steht sehr oft im Rampenlicht und bekommt generell viel Aufmerksamkeit in den Medien. Oft zieht sie sich exzentrisch an oder überrascht ihre Fans eben mit raschem Gewichtsverlust. Sie wog 63 kg und nahm durch eine Bodybuilding-Diät weitere 10 kg ab.

Natürlich achtet der Star auch auf gesunde Ernährung, dies ist ihr Geheimnis hinter ihrer perfekten Figur. So schaffte Kim Kardashian es mal wieder im Rampenlicht zu stehen, sie überrascht uns immer wieder!

 

Kelly Osbourne - Gewichtsverlust durch natürliche Pflanzenmittel  

Die Tochter des berühmten Rockers Ozzy Osbourne und seiner Frau Sharon Osbourne, Kelly, neigte schon immer zu Gewichtsschwankungen. Sie mochte gerne Süßes und Fastfood und deshalb klappte es mit dem Abnehmen oft nicht, durch den bekannten Jojo-Effekt.

Doch sie hat es endlich geschafft eine ganze Menge Kilos zu verlieren, wie viel genau wissen wir nicht. Ist auch nicht so wichtig, es liegt zwischen 10 oder 30 kg und man sieht ihr die gesunde Ernährung wortwörtlich an. Sie sieht immer besser aus und wir hoffen sie macht so weiter, denn dies ist eine Inspiration für viele.

 

Meghan Markle - angeblicher Gewichtsverlust durch Stress

Die Gerüchte über Meghan Markle, die neue Herzogin von Sussex, scheinen unendlich. Es wird der damaligen „Suits“ Schauspielerin immer wieder etwas angehängt. Auch über ihr Gewicht wurde in den Medien viel diskutiert.

Als der Verdacht bestand, sie sei schwanger, fing dies an und es wurde gemunkelt, dass sie viel zu dünn sei und scheinbar nur 40 kg wog. Dies lag angeblich daran, dass sie als neues Mitglied der Royal Family unter ziemlich viel Stress litt. Als ihr Sohn, Archie Harrison, 2019 geboren wurde, bekam sie jedoch ihr Normalgewicht zurück.

 

Tyra Banks - 13.5 kg abgenommen 

Das weltweit bekannte Supermodel, Tyra Banks, kennt so ziemlich jeder von uns. Sie steckt auch hinter „America's Next Top Model“. Die berühmte Prominente war sogar ein Victoria’s Secret Model und spielte eine Rolle in „Coyote Ugly“ und erschien ebenfalls in „Hannah Montana“.

Es ist unbestreitbar, dass sie eine super Figur hat, seit ihre Karriere begann - denn sie war auch auf dem Victoria’s Secret Angel Runway zu sehen. Ihr Trainingsprogramm scheint perfekt. Mit Hilfe eines Ernährungsberaters und einer zu ihr passenden Diät schaffte sie es 2018, ganze 13.5 kg abzunehmen.

 

Janet Jackson - 31 kg wegtrainiert

Janet Jackson ist so gut wie jedem Menschen bekannt, denn sie ist schließlich ein Teil der Jackson-Familie. In den 80ern trat Janet auch in einigen Shows sowie zum Beispiel „Good Times und Fame“ auf. Doch es dauerte nicht lange bis sie wieder zur Musikindustrie zurückkehrte, sie veröffentlichte zwei Alben, „Control und Rhythm Nation“.

Nach ihrer ersten Schwangerschaft 2017 nahm sie einiges an Kilos zu. Doch sie heuerte einen Personal Trainer an, der ihr dabei half, ihren Körper wieder in Form zu bringen. Somit verlor sie ganze 30 kg und im Nu kehrte ihre Topfigur zurück.

 

Oprah Winfrey - gezielte Lebensmittel zum Gewichtsverlust

Die ultra berühmte TV-Persönlichkeit Oprah Winfrey, bekannt aus ihrer sogenannten „Oprah Winfrey Show“, kämpft schon seit dem Beginn ihrer Karriere mit ihrem Gewicht. Sie hat viele Diäten ausprobiert, dies aber erfolglos.

Es wird vermutet, dass sie durch ihre TV-Show auch an Stress litt. Doch bekam sie auch dies in den Griff, mit einer spezifischen Diät, wobei sie nur noch Meeresfrüchte und Fisch konsumiert und lediglich Tee und Wasser trinkt. Sie soll sogar so begeistert von dieser Diät gewesen sein, dass sie ganze 43 Millionen USD Dollar in diese Diät investiert hat.

 

Camryn Manheim - Gewichtsverlust durch Ernährungsveränderung

 

CamrynManheim war eine US-amerikanische Schauspielerin, die vor allem durch ihre mit einem Emmy ausgezeichnete Rolle als Ellenor Frutt in der Anwaltsserie „The Practice“bekannt wurde. Sie erhielt sogar einen Emmy dafür und widmete ihnen„all den anderen fetten Frauen“. Doch schaffte die Schauspielerin es dennoch einiges an Gewicht zu verlieren.

Als ihr Sohn Milo geboren wurde, beschloss sie, den Kampf gegen das Übergewicht anzugehen, als sie satte 102.5 kg nach ihrer Geburt wog. Sie beschloss, sich gesünder zu ernähren und gleichzeitig zu trainieren. Ihr erster, leicht drastischer Schritt, bestand darin, überschüssige Hautlappen entfernen zu lassen. Sie möchte auch gerne andere übergewichtige Damen dazu inspirieren, Gewicht zu verlieren; denn mit genug Willenskraft ist alles möglich, oder?

 

Heidi Klum- routiniertes Training

Wenn man sich die Diät von Heidi Klum ansieht, wird man feststellen, dass man seinen Körper immer mit der passenden Nahrung versorgen muss, um eine Weltsensation zu werden. Ihr Frühstück bestand aus einem Eiweißshake, den man ebenfalls später abends trinken kann.

Morgens standen Eier ohne Eigelb auf dem Tisch. Mit dieser Methode konnte sie bis zu 4 Eier auf dem Teller haben. Mittags gab es Salat, Gemüse und Fleisch. Heidi selbst kocht gerne gesund und einfach, damit sie in Topform bleiben kann. Und jede Woche kocht Heidi einen großen Topf Suppe, die immer eine gute und gesunde Zwischenmahlzeit und auch eine Vorspeise ist.

 

Rebel Wilson - Training, Training, Training …

Rebel Wilson ist für zwei Dinge bekannt: Ihre Komödien, mit denen sie viele Menschen zum Lachen gebracht hat, und ganz sicher ihre Kurven, die sie trägt. Ihr Übergewicht war lange Zeit eine Art Markenzeichen für sie, was sie zu einem besonderen Fall in Hollywood machte.

Die Hauptdarstellerin von „Pitch Perfect“ wollte etwas in ihrem Leben ändern, weshalb sie sich entschloss, abzunehmen. Ihrer Meinung nach war 2020 das Jahr für ihre Gesundheit, in dem sie mehr Sport trieb und ihre Ernährung auf eine gesündere Ernährungsweise umstellte. In den sozialen Medien kann man ihre Schritte verfolgen, denn sie trainiert zum Beispiel jeden Tag in der Woche mit einem persönlichen Trainer.

 

Melissa McCarthy - Gewichtsverlust durch Disziplin

 

Jeder kann sich wahrscheinlich noch an ihre Auftritte erinnern, als sie gelegentlich in „Brautalarm“ auftrat. Damals brachte sie ein paar Kilos mehr auf die Waage, aber das hat sich im Laufe der Jahre stark geändert. McCarthy disziplinierte sich und begann mit der Keto-Diät, gepaart mit einem, wie sie es nennt, langweiligen Lebensstil.

Zunächst strich sie alle Dinge, die ihr Spaß machen, aus ihrem Tagesablauf und ging früher ins Bett. Das scheint ihr sehr geholfen zu haben, sie hat ihre Diät durchgehalten und viele Kilos somit verloren. Es scheint, als ob sich Disziplin immer auszahlt.

 

Christina Maria Aguilera - Gewichtsverlust mit Regenbogen-Diät

Christina Maria Aguilera, ja, das ist ihr vollständiger Name, ist Schauspielerin, Sängerin und Songwriterin. Sie erkannte schon sehr früh, dass Musik das ist, was sie später im Leben machen wollte. Es dauerte nicht lange, bis ihre Karriere in Schwung kam. Sie begann 1999, als sie bereits einige Hits veröffentlicht hatte und einen Vertrag mit einem bekannten Label unterzeichnete.

Im Laufe der Jahre hatte sie auch hin und wieder Gewichtsschwankungen, die sie mit einer Diät beseitigen wollte. Dabei soll ihr die Regenbogen-Diät geholfen haben. Die Diät soll eine sehr gesunde Ernährung unterstützen, da es keine ungesunden Dinge im Ernährungsplan gibt.

 

Jorge Garcia - Gewichtsverlust durch diverse Rollen

Der Schauspieler Jorge Garcia wurde durch seine Rolle in der Serie „Lost“ bekannt, nach der er mehrere Jahre lang erfolgreich in der Serie „Hawaii Five O“ spielte, die er jedoch wieder verließ. Während er in der Serie Lost auf einer Insel ums Überleben kämpfte, wog er rund 180 Kilo.

Da er für seine Rolle logischerweise abnehmen musste, wurde er von der Produktion aufgefordert, ein paar Kilo abzunehmen, um seine Rolle erfüllen zu können. In den letzten Jahren hat er es aber tatsächlich geschafft, sein ganzes Leben zu verändern und gesünder zu leben. So hat er es erreicht, eine Menge Gewicht zu verlieren. Das Ergebnis ist erstaunlich gut.

 

Adele - Diät gleich nach der Scheidung

Adele, die Sängerin, die unsere Liebe zur Musik schon mit mehreren Hits verzaubert hat, war früher immer ein bisschen stämmiger. Doch das hat sich nach der Geburt ihres Sohnes geändert. Viele sagten, dass sie für ihre anstehende Tournee körperlich fitter sein wollte und das hat sie auch geschafft.

Nach ihrer Scheidung hat sie sogar noch mehr abgenommen, aber das ist verständlich. Vielleicht hat ihr die trostlose Zeit geholfen, 30 Kilo von der Waage zu bekommen. Aber sie ist definitiv körperlich wieder bereit, eine neue Partnerschaft einzugehen. So kann sie mit ihrem zukünftigen Partner ein gesundes, glückliches Leben führen.

 

GaboureySidibe - Lebensstilveränderung nach Diabetesdiagnose

GaboureySidibe ist eine sehr beliebte Schauspielerin, ein Star sozusagen, aus Hollywood, die für ihre Leistung in dem Drama „Precious“ sogar für einen Oscar nominiert wurde. Sie wog zeitweise über 170 Kilogramm. Sie war niemals schlank in ihrem Leben, weshalb sie in ihrer Kindheit unter Depressionen und Bulimie litt. Sie probierte viele Methoden aus, die ihr aber leider nicht halfen.

Dann kam ein Schicksalsschlag für sie: Diabetes. Nach der Diagnose wusste sie, dass sie sich ändern und etwas Neues ausprobieren musste. Der Arzt, an den sie sich wandte, riet ihr zu einer Magenverkleinerung. Daraufhin nahm sie etwa 70 Kilogramm ab.

 

Susan Boyle - 13 kg rasch verloren

Wir alle kennen Susan Boyle von ihrem umwerfenden Auftritt in der Talentshow „Britain'sGotTalent“, bei dem sie die Zuhörer wie nie zuvor in ihren Bann gezogen hat. Über Nacht hat sie einen immensen internationalen Hype erlebt, der ihr die Möglichkeit gegeben hat, ein Expertenteam zu engagieren, das einen völlig neuen Menschen aus ihr machen konnte.

Die 55-Jährige begann, regelmäßig Sport zu treiben und mehr auf ihre Ernährung zu achten. Heute sieht die schottische Sängerin besser aus als je zuvor und lebt ein Leben, das sie sich mehr als verdient hat! Wir wünschen ihr alles Gute auf ihrem Weg, um noch besser in Form zu kommen.

 

Yvette Marie Stevens - gesunde Ernährung für eine Topfigur

Yvette Marie Stevens, uns besser bekannt als Chaka Khan, hatte im Leben viele Probleme, eines davon war ihr Gewicht. Sie ist wirklich eine legendäre Sängerin. Leider hatte die Queen of Funk einige Rückschläge zu verkraften, wie z. B. die Diagnose Diabetes Typ 2, gefolgt von sehr hohem Blutdruck. Daraufhin beschloss sie, einige Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.

Sie änderte ihren Tagesablauf und ernährte sich ausnahmslos gesund. Sie strich Fleisch und Milchprodukte aus ihrer Ernährung und trieb regelmäßig und viel Sport, so dass sie sehr schnell Ergebnisse sehen konnte. Das Ergebnis war, dass sie fast ganze 27 kg abnahm!

 

Delta Burke - ehemalige Miss Florida verliert 25 kg

Delta Burke, „Designing Women“-Star und ehemalige Miss Florida, litt damals unter einer Essstörung, die durch den ständigen Druck all dieser Schönheits-Wettbewerbe hervorgerufen wurde. Das kann man natürlich fühlen und sehen, das Gewicht sinkt und die Gesundheit leidet.

In den 90er Jahren wurden die Medien auch darauf aufmerksam, dass sie sehr schnell an Gewicht zunahm, was ihr das Leben erschwerte. Die Diabetes-Diagnose war das Sahnehäubchen, das sie dazu verleitete, ihr Leben zu ändern. Durch eine andere, gesündere Ernährung ist es ihr bereits gelungen, rund 25 Kilogramm abzunehmen. Wir hoffen natürlich, dass sie den eingeschlagenen Weg weiterverfolgen wird und es ihr gut geht!

 

Wayne Knight - zurückhaltender Lebensstil

Wayne Knight hat eine Vielzahl von Rollen in verschiedenen Filmen und Serien gespielt, darunter „Jurassic Park“, „Seinfeld“, „Tarzan“, „Toy Story“ und viele mehr. Waynes bekannteste Rolle war die des Postboten Newman in der Serie „Seinfeld“. Keiner kann Jerrys breitbeinigen Nachbarn vergessen.

Es scheint jedoch, dass er in letzter Zeit zu einem gesünderen Lebensstil übergegangen ist. Er treibt nicht allzu regelmäßig Sport, sondern konzentriert sich darauf, seine ungesunden Gewohnheiten auf ein Minimum zu reduzieren. Keine Zigaretten zu rauchen, weniger zu essen und zu trinken scheint für ihn der Weg zu einer gesunden Ernährung gewesen zu sein. Infolgedessen konnte er ganze 18 Kilogramm abnehmen!

 

Dawn French - Bewegung, Bewegung und noch mehr Bewegung

Dawn French ist uns durch ihre Rolle als „Fat Lady“ bekannt, die in einem Bilderrahmen ihr Unwesen treibt. Die Frage, warum sie abnehmen wollte, erübrigt sich. Sie begann 2014 an ihrem Körper zu arbeiten und hat es nun geschafft, 55 Kilogramm abzunehmen.

Dawn selbst sagt, dass sie es geschafft hat, Gewicht zu verlieren, indem sie viel gelaufen ist und sich beim Essen zurückgehalten hat. Diese Vorgehensweise ist zwar ziemlich altmodisch, aber sie zeigt dennoch Wirkung. Im Jahr 2014 musste sich Dawn einer Schlüsselloch-Operation unterziehen, die in Verbindung mit einer Krebserkrankung durchgeführt wurde.

 

Victoria Principal - 18 kg abgenommen durch eigene Diät 

Victoria Principal, die bekannte amerikanische Schauspielerin, brachte damals ihre eigene Diät auf den Markt, die Mitte der 80er-Jahre Bekanntheit erreichte. Die Diät wurde jedoch nicht als solche vermarktet, sondern als ein Lebensstil, der wahrscheinlich gesünder war als der, den viele zu dieser Zeit führten.

Dass ihr Buch in die Regale kam, verdankte sie wahrscheinlich nicht nur ihrer Berühmtheit, sondern auch der Tatsache, dass ihre Diät so funktionierte, nachdem sie sie verloren hatte. Sie hat ihre eigene Diät absolviert, als sie für eine Rolle sehr schnell abnehmen musste. In Deutschland kennen viele sie als Pamela Ewing aus der Serie „Dallas“.

 

Barbara Schöneberger - Abnehmen im Schlaf

Barbara Schöneberger war schon immer eine der attraktivsten und beliebtesten Moderatorinnen in ganz Deutschland, aber sie war auch immer bekannt für ihre weiblichen Rundungen, die irgendwie zu ihrem Markenzeichen wurden. In den letzten Jahren hat sie jedoch ein paar Kilos abgenommen und zeigt nun nicht mehr ihre Kurven, sondern ihre schlanke Linie.

Ihre neue Figur steht ihr sehr gut und sie sieht sogar noch jünger aus. Barbara sagt, dass sie in ihrem Leben nie auf gutes und ungesundes Essen verzichten will, aber sie setzt auf viel Bewegung, ihren dänischen Fitnesstrainer und viel Schlaf.